Dardilly : des ateliers bien-être mensuels pour souffler entre aidants

Une heure et demie rien que pour soi, loin du rôle d'aidant : c'est ce que propose « L'escale des aidants », série d'ateliers mensuels lancée fin septembre à Dardilly par l'association Métropole aidante. Ils complètent les permanences déjà tenues une fois par mois dans la commune, en alternance avec Limonest. « Nos habitants peuvent avoir des difficultés à rejoindre les structures proposées en cœur d'agglomération », explique Stéphanie Diff, directrice du CCAS de Dardilly, qui justifie ainsi cette offre de proximité.

Chaque séance permet de découvrir des techniques de relaxation, de respiration, d'automassage ou de gestion du stress, animées par Sandrine Gondy, naturopathe et elle-même aidante familiale. L'objectif : offrir aux aidants un éventail d'outils concrets à mobiliser au quotidien, plutôt que de nouvelles injonctions.

Les ateliers ont lieu un mardi par mois, de 14h30 à 16h, résidence la Bretonnière, 6 rue de la Poste à Dardilly. Prochaines dates : 29 septembre, 3 novembre, 1er décembre et 12 janvier. Inscription obligatoire au 04 72 69 15 28.